অপর্যাপ্ত ঘুম, জানেন কতটা ক্ষতিকর?
ঘুম আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি এটিও মনে করা হয় যে, ঘুম হচ্ছে সব রোগের ওষুধ। কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা রাতে অনেক দেরি কর...
সনদের প্রমাণ দিলেন ডা. জাহাঙ্গীর কবীর
সম্প্রতি ভুয়া সনদের অভিযোগ ওঠে আলোচিত ডা. জাহাঙ্গীর কবীরের নামে। এমন অভিযোগ তোলে বাংলাদেশ মেডিক...
‘এককাপ কফি করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি এক দশমাংশ কমায়’
দিনে শুধু এককাপ কফি পান করলে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি এক দশমাংশ কমে যায়। এর কারণ, কফি করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরো শ...
যে কারণে পুরুষদেরও হতে পারে স্তন ক্যান্সার
সাধরণত স্তন ক্যান্সার নারীদের বেশি হলেও পুরুষদেরও এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা বিরল নয়। বরং নারীদের তুলনায় পুরুষদের স্তন ক্যান্সার আরও বেশি...
কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য দায়ী ৩ পানীয়
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। আমাদের অনেকের ধারণা, শুধু খাবার থেকে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। এ ধারণা ঠিক নয়। বিভিন্ন রকম পানীয় থে...
মানবজীবন এবং মাংসপেশীর যন্ত্রণা
সারাসপ্তাহ ধরে যদি টেনিস খেলতে ভালবাসেন তাহলে আগে দেখে নিন আপনার মাংশপেশীর কি পরিস্থিতি রয়েছে। দ্যা হেলদি ডট কমের একটি তথ্য এ বিষয়ে নানা তথ্য দিয়েছ...
চোখ উঠলে কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন
শীতের সময়ে অনেকের চোখে ওঠে। এ সময় চোখ উঠলে চিন্তার কিছু নেই। সাত থেকে দশ দিনের মধ্যে চোখ ওঠা আপনা আপনি ভালো হয়ে যায়। কেন চোখ ওঠে চোখ উঠলে চোখ লাল হ...
নিঃশ্বাসে এক মিনিটেই ধরা পড়বে করোনা!
আমাদের পিছু ছাড়ছেই না মহামারি করোনা। যতই দিন যাচ্ছে যে নতুন নতুন উপসর্গে আক্রান্ত করছে আমাদের। করোনার সঙ্গে কিছুতেই যখন পারা যাচ্ছে না, তখন সবচেয়ে...
কীভাবে বুঝবেন ডায়াবেটিস হয়েছে আপনার ?
যে সমস্ত রোগে পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ আক্রান্ত ডায়াবেটিস হল তার মধ্যে একটি। প্রতি বছর অত্যন্ত দ্রুত গতিতে এই রোগ মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ছে।...
রান্নায় কোন তেল ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
খাবার রান্নার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের তেল ব্যবহার করি। এসব তেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেরই জানা নেই। আমরা কি জানি রান্নায় কোন তেল স্বাস্থ্যের জন্য...
করোনার এই সময়ে সুস্থভাবে বাঁচার কৌশল
মহামারী করোনাভাইরাস নিয়ে প্রতিনিয়ত গবেষণা চলছে। তবে পৃথিবীর মানুষ কবে এই ভাইরাস মুক্তি পাবে সে বিষয়ে বিজ্ঞানীরা সুনির্দিষ্ট করে এখনো কিছুই বলতে পার...
করোনাভাইরাস: সংক্রমণ রোধে দেবী শেঠির ১০ পরামর্শ
মহামারী করোনাভাইরাস সংক্রমণ রোধে মেনে চলতে হবে বাড়তি সতর্কতা। তবে বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে লকডাউন কিছুটা শিথিল করা হলেও এখনও থেমে নেই মৃত্যু...
© বাস্তবায়নে: OLT
DIGITAL AGENCY